意外な作用を持つ筋 下肢編
上肢編の記事を見て嫌気がさした方は
どうか諦めないで欲しい！
それを乗り越えられれば筋肉のスペシャリストである理学療法士へと近づく大きな一歩になります！
つまりは国試でサービス問題だと思えるようになります！
実らない努力は沢山存在しますが、
勉強の努力は必ず裏切りません！！！
国試でよく問われるところを赤文字にしています。
下肢の筋 作用まとめ
股関節
「屈曲」
腸腰筋
大腿直筋
大腿筋膜張筋
恥骨筋
縫工筋（補）
中、小殿筋（補）
薄筋（補）
長、短、大内転筋（補）
「伸展」
大殿筋
半腱様筋
半膜様筋
大腿二頭筋
大内転筋（補）
小、中殿筋（補）
「内転」
恥骨筋
長、短、大内転筋
薄筋
大殿筋（補）
腸腰筋（補）
大腿二頭筋（補）
半膜様筋（補）
半腱様筋（補）
大腿方形筋（補）
「外転」
中殿筋
大腿筋膜張筋
大、小殿筋（補）
大腿直筋（補）
縫工筋（補）
梨状筋（補）
「内旋」
小殿筋
大腿筋膜張筋
半腱様筋（補）
半膜様筋（補）
大内転筋（補）
中殿筋（補）
薄筋（補）
「外旋」
大殿筋
外旋6筋
大腿二頭筋（補）
縫工筋（補）
中殿筋（補）
腸腰筋（補）
恥骨筋（補）
長、短、大内転筋（補）
膝関節
「屈曲」
半腱様筋
半膜様筋
大腿二頭筋
大腿筋膜張筋（補）
縫工筋（補）
薄筋（補）
腓腹筋（補）
足底筋（補）
「伸展」
大腿四頭筋
大腿筋膜張筋（補）
「内旋」
半腱様筋
半膜様筋
縫工筋（補）
薄筋（補）
膝窩筋（補）
外旋
大腿二頭筋
大腿筋膜張筋（補）
足関節
「底屈」
腓腹筋
ヒラメ筋
足底筋（補）
長、短腓骨筋（補）
長母趾屈筋（補）
長趾屈筋（補）
後脛骨筋（補）
「背屈」
前脛骨筋
長趾伸筋
第3腓骨筋
長母趾伸筋（補）
「内がえし（内反）」
前脛骨筋
後脛骨筋
長母趾伸筋（補）
長母趾屈筋（補）
長趾屈筋（補）
「外がえし（外反）」
長腓骨筋
短腓骨筋
長趾伸筋（補）
第3腓骨筋（補）
いかがでしょうか、
上肢に比べて下肢は出題範囲が狭いのでありがたいですね！
股関節は作用を問われることが多く、
膝関節では動きによる靭帯の緊張が多く問われます。
要点を押さえて次へとサクサク進みましょう！
