呼吸器

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【呼吸器】METs

METsは運動強度です。運動の種類などは山ほどあるため○○の運動は××METsだみたいに覚えることはめんどくさすぎます。実は3つだけ、運動の種類とそれに値するMETsを覚えておくだけで問題を解けるようになります。